الارشاد النفسى

الضحك مهم جداً لنفسية أبنك              يقدر أن الأطفال يضحكون 400 مرة في اليوم بينما يضحك البالغون 15 مرة فقط في اليوم وعلينا أن نجعل طفلنا يضحك حتى لا يستعيد الضحكات المفقوده . 1– ابحث عن الدعابة في كل موقف يثير طفلك يضحك . 2- اضحك من نفسك ومن …

شخصية طفلك من اليوم الأول   مستقبل طفلك يتحدد منذ لحظة ميلاده، وفي كل مرحلة تتشكل ملامحه، لتكتمل الشخصية مع نهاية الطفولة وبداية عام المراهقة. وفي كل مرحلة أنت بحاجة إلى دليل للتربية السليمة، يأخذك خطوة خطوة إلى الغد الذي يبدأ من اليوم معظم الأمهات يعتقدن أن نظافة الطفل وطعامه …

لا تصرخي في وجه طفلك .. لكي ينمو ! ماذا يحدث لك عندما تجدين طفلك يحيد عن الروتين اليومي ويتأخر ولو لدقائق قليلة عن ميعاد نومه أو عندما يرفض تغيير ملابسه أو استبدالها بملابس الخروج أو النوم أو في حالة رفضه الاستيقاظ بسرعة صباحاً لإلحاقه بسيارة المدرسة؟ فهل تثورين عليه وتصرخين …

احترمي عبقرية طفلك 40 ألف طفل سيغيرون وجه العالم .. هذا ما ذكره التقرير الأخير لليونسيسف .. وهؤلاء الأطفال هم الأطفال المبدعون أو العباقرة .. فكيف يمكن التعرف على هذا الطفل؟ .. وكيف يمكن تنمية قدراته الإبداعية حتى يصبح ضمن هؤلاء الذين يصنعون مستقبل العالم؟! نلجأ إلى المهتمين بالنفس البشرية …

أهمية تدليك الرضيع لتنمية ذكاء طفلك التدليك هو طريقة رائعة للتعبير عن حب الام و كذلك يدعم عملية الترابط العاطفى , يهدء الطفل عندما يكون مضطربا  و يساعد ة على التطور و يسهم فى غرس شعور حقيقى بالثقة .. ما هي هذه الفوائد؟ لا تقتصر فوائد تدليك الطفل الرضيع على …

ما هو علاج الارهاق النفسى ؟ الارهاق النفسى او الوهن النفسى يقول قارئ: أنا فى الخامسة والعشرين من عمرى، ومنذ فترة طويلة أشعر بضعف وإرهاق شديدين، وأحيانا يمنعنى هذا الأمر من الذهاب إلى العمل، وذهبت بالفعل إلى طبيب أمراض باطنية، وطلب منى عمل موجات صوتية على الجهاز الهضمى والغدة الدرقية، …

 صفات الـشخص الـمعارض  دائما و كيفية التعامل معها نجد بعض الاشخاص  يختلفوا معنا بالرأى   و نحاول ان نقنعهم و لكن للاسف لا نستطيع ذلك  ابدأ  فهو معارض دائما يستمتع بمعارضتنا و الاختلاف معنا  و من خصائص الشخص المعارض لا يوافق شخصا على رأيه حتى لو كان صوابا يسير على نمط …

 نصائح للاسرة  للتعامل الفعال مع خوف الابناء كثير من الاطفال يعانون من كوابيس اثناء النوم او تهته و تلعثم بالكلام أو تبول لاارادى ليلى او التصاق الطفل بوالدية بشكل مزعج  و رفضة الابتعاد عنهم  أو اضطراب  بالشهية اى ان كانت ازدياد  او نقص بالشهية  كل هذة هى الاعراض النفسية  للتعبير …

أزمة منتصف العمر فى النساء  : الاسباب و الاعرض   تعتبر أزمة منتصف العمر هي المرحلة التي تصل فيها المرأة  إلى سن الأربعين أو الخمسين وتختلف نظرتها للأمور بشكل مخالف لحياتها السابق  أسباب أزمة منتصف العمر لدى النساء تظهر هذه المرحلة عند النساء بسبب تفكيرهم في الأمور الخاصة بالمستقبل، وأن …

9 نصائح للتغلب على زيادة الوزن و السمنة الناتجة عن الاسباب النفسية   الانتباه لنوعية الطعام الذي تتناوله. ففي معظم الأحيان تكون البدانة العاطفية هي بسبب عدم معرفتك لما تأكل و أنت في هذه الحالة النفسية. عدم تتناول الطعام و انت منتبه لشىء أخر كمشاهدة التليفزيون أو تقوم بعمل آخر، …