أرشيف الوسم : الحزن

اكتيئاب الاطفال -: عرض ام مرض – فيديو  

أكتيئاب الفصول –  فيديو  

  اكتئاب ما بعد الولادة تسأل قارئة: أبلغ من العمر 32 عاما ورزقت بابنتى حبيبة بعد زواج دام 7سنوات وبعد وقت طويل من استشارات الأطباء والأبحاث حدث لى شىء غريب فبعد الولادة بأسبوعين بدأت أضيق بطفلتى ولا أحتمل التعامل معها وظهرت على العصبية الشديدة فى التعامل مع من حولى ولكنى …

جلسات الاسترخاء مفيدة للقضاء على الاوجاع الجسمانية تسأل قارئة: دائما نسمع أن جلسات الاسترخاء والإيحاء الذاتى الإيجابى يساعدان فى التحكم فى الانفعالات والقضاء على الأوجاع الجسمانية، وأعراض القلق والتوتر، فما الطريقة التى يمكن أن تساعد فى القيام بهذه الجلسات باستعمال طرق الإيحاء الذاتى؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ …

د.هبة عيسوى: ابتعد عن الشخص الانهزامى حتى لا تشعر بالتعاسة يصادفنا فى الحياة شخصيات محبطة لأسباب مختلفة، وهناك من يحاول التخلص من هذه الأسباب ومواصلة حياته، بينما نجد آخرين يستسلمون تماما لحالة الإحباط ولا يقبلون أى محاولة لمساعدتهم، هؤلاء هم أصحاب الشخصية الانهزامية كما قالت الدكتورة هبة عيسوى أستاذة أمراض …

6 نصائح للتخلص من الضيق  1-أكسر الروتين غير  روتين حياتك ، وابحث عن أشياء جديدة لتتعلمها، تجارب جديدة لتخوضها، أشخاصاً جدد تتعرف إليهم،  الروتين  يزيد  التفكير بالمشاكل التي تنتج عن الضغط النفسي فلا تستطيع التفكير بطريقة جديدة . 2-.  كن مشاركا مع الاخرين من المفيد أن تشارك المحيطين تجاربهم و …

مخاطر ادمان الطعام و طرق العلاج من  مخاطر ادمان الطعام  الإصابة بالسمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي التأثير على الحالة النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى المخاطر الصحية التي تنتج عن زيادة الوزن ومنها ظهور مشاكل وآلام في الظهر والعمود الفقري، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وارتفاع ضغط …

  أضطراب ما بعد الصدمة : الاعراض اضطراب ما بعد الصدمة غالبا ما يعيش الانسان خبرات حياتية مزعجة و مؤلمة  مثلا كالتحرش الجنسى أو هتك العرض او حريق بالمنزل أو التنمر الشديد أو الايذاء البدنى  …..  و تصبح هذة الصدمات  محفورة بالذاكرة و يجترها الشخص فى اوقات كثيرة فتزعجة  فيعيش …

  التعامل مع الشخصية النكدية تقدم لى خطيب يعتبر كامل الأوصاف، ولكنى اكتشفت بعد الخطوبة أن طباعه غريبة وكثير التقلب يغضب لأتفه الأسباب وكثير النقد ويرى الدنيا بمنظار أسود هل هو مريض نفسى، وكيف أتعامل معه؟   تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: …

أزمة منتصف العمر فى النساء  : الاسباب و الاعرض   تعتبر أزمة منتصف العمر هي المرحلة التي تصل فيها المرأة  إلى سن الأربعين أو الخمسين وتختلف نظرتها للأمور بشكل مخالف لحياتها السابق  أسباب أزمة منتصف العمر لدى النساء تظهر هذه المرحلة عند النساء بسبب تفكيرهم في الأمور الخاصة بالمستقبل، وأن …