كيف تنمين ضمير طفلك ولأن الطفل الصغير هو رجل المستقل الذي تقاس به قوة الشعوب ومدى تقدمها فعليناً تغيير نظرتنا للأسس التي نربي عليها أبناءنا والاهتمامات التي يجب أن نضعها في اعتباراتنا حتى نضمن تربيتهم تربية سليمة .. فالطفل يحتاج إلى الكثير حتى ننشئه النشئة الصحيحة فكثير من الأمهات يعتقدن …

اللعلب مع اولادنا …. أنواع و أشكال           اللعب هو عمليه هامه من طرق الطفل لاكتشاف العالم الخارجى ومعرفه الاشياء الجديده واكتساب مهارات جديده كذلك عمل صداقات ولابد للأسره أن تعمل ما تستطيع لتشجيع الطفل ليلعب بمفرده أو مع أصدقائه وكذلك مع أسرته هناك أنواع متعدده من اللعب اللعب الاستكشافى …

8 طرق علاج الاكل العاطفى أهم خطوة للتغلب على اضطراب الاكل العاطفى هو معرفة السبب  وراء هذا السلوك  و استبدلها بعادات اخرى صحية و سليمة  ثم الصبر و الاصرار على كسر العادات السئية التى تتكرر فى الاكل المضطرب طرق علاج الاكل العاطفى   عملية الاستبدال : استبدال  سلوك الاكل بسلوك …

أعراض الاكل العاطفى الاكل العاطفى هو اسلوب لتفريغ الطاقات السلبية للشخص من خلال استعمال الطعام كوسيلة لاسعاد الشخص و الشعور بالراحة و حتى لو استمرات لدقائق بسيطة و يعقبها شعور بالاشمئزاز و التأنيب  من الاكل الزائد عن الحد الاكل العاطفى : الاعراض رغبة ملحة لتناول الطعام رغم عدم الشعور بالجوع الاكل …

الاكل  العاطفي…. مشكلة نفسية في أحيان كثيرة تتحول علاقتنا مع الطعام إلى علاقة عاطفية؛ ففي أوقات كثيرة نتناول الطعام بغرض تخفيف التوتر  والقلق، والضغط النفسي، والإحباط، ولكن بعد أن نتناول ذلك الطعام  تتحسن حالتة النفسية و لكن غالباً ما يزداد الشعور سوءاً، ويبدأ في لوم النفس أنواع الجوع : الجوع الفسيولوجي …

قلق الانفصال …..أول يوم إلى الحضانة             من الطبيعي أن يشعر الأطفال في أول يوم دراسي لهم بالقلق والخوف لاسيما إذا كان أول عمره يبتعد عن أمه ومما يزعج الأم هو مشهد البكاء في أطفالهم حين يذهبوا إلى الحضانة ويجب على الأم أن تبدد قلق الانفصال وذلك : زيارة …

مخاطر ادمان الطعام و طرق العلاج من  مخاطر ادمان الطعام  الإصابة بالسمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي التأثير على الحالة النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى المخاطر الصحية التي تنتج عن زيادة الوزن ومنها ظهور مشاكل وآلام في الظهر والعمود الفقري، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وارتفاع ضغط …

أدمان الطعام : التعريف و الاعراض هو تناول الطعام بشراهه و نهم  فى وقت سريع  و الاستمرار فى الاكل الى ان يشعر الشخص بالاكتفاء و الامتلاء ولكن الشخص لا يتوقف عن الاكل الى أن يشعر بالراخة و السعادة التى تستمر لحظات و سريعا ما يعقبها شعور بالندم و الحزن و …

اضطراب القلق الاجتماعي : الاعراض و التشخيص و يطلق عليه  الرهاب الاجتماع و  يشعر فيها الشخص بالخوف والقلق  عندما يتحدث لأول لأول مرة أمام أشخاص لا يعرفهم أو في الأماكن العامة، وذلك لأنه يخشى أن يقوم الآخرين بتقييمه أو الحكم عليه، مما يؤدي إلى تعطيل الروتين اليومي، سواء في العمل …

نصائح و نشاطات  لعلاج ضعف التركيز ونقص انتباه الطفل   –   ضع جدول ثابت لطفلك تشمل مهامه المطلوبة منه بدون تغييرات متكررة. – اسمح لطفلك بأخذ أوقات راحة أكثر بين مهامه  حتى تقل فرص التشتت لديه ويصبح أقل شعورا بالملل . –  ابعد عن طفلك أي شيء يمكن أن يشتت …