أرشيف الوسم : الصحة النفسية

التمر علاج لاضطراب حزن ما قبل الدورة تسأل قارئة: هل التمر مفيد لعلاج الاضطرابات النفسية التى تحدث قبل الدورة الشهرية؟ وتجيب على السؤال الكتورة هبة عيسوى، أستاذة الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: جميع الدراسات العالمية أكدت فائدة تناول التمر الذى يعتبر من الوجبات الأساسية خاصة فى رمضان، لكثرة ما …

الخصائص النفسية للمراهقين تسأل أم ابنى أكمل عامه الرابع عشر، وظهرت عليه العلامات الجسدية المميزة لهذه السن.. فهل هناك علامات نفسية مصاحبة للعلامات الجسدية حتى أستطيع التعامل معه بشكل جيد؟ تجيب على سؤال الأم الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: هناك العديد من الخصائص النفسية تصاحب …

  كيف أكتشف أن الشخص الذى أحدثه كذاب وهل للكذب أشكال؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: الكذب هو عدم قول الحقيقة مع العلم بها، أما بتزييف الحقائق أو خلق قصص وهمية، وقد صنف الكذب بأنه أبيض وأسود ولكن هذا التصنيف لا أساس …

علامات لتعاطى المخدرات :لاحظى ابنك تسأل قارئة :يبلغ ابنى السابعة عشر.. أريد أن أتعرف على العلامات التى تظهر أو تؤكد إدمان ابنى المخدرات؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذة الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة : هناك علامات يمكن أن تستدل بها الأم على إدمان ابنها لأى نوع من …

أهمية دور الاب فى تربية أبنه أهمية دور الاب فى تربية أبنه «لا شىء في الطفولة مهم بقدر الحاجة للشعور بحماية الأب‫» ‫– سيجموند فرويد فالأب هو مصدر السلطة في المنزل وبإمكان كل أب أن يتدارك ما فات من إهمال لأبناءه وعدم متابعة، لخطوات المهمة ليصبح للأب دوراً محورياً في …

الرهاب الاجتماعي : الاعراض الرهاب الاجتماعي: social phobia   هو الخوف الشديد غير الطبيعى أو المنطقى   و القلق من المواقف الاجتماعية؛ وذلك بسبب الخوف بشأن التقييم والتدقيق من قِبل الآخرين، مما يؤثر سلبا على  الثقة بالذات و العلاقات الاجتماعية مع الاخرين ، و هو ما يعرف بالرهاب  الاجتماعى و كذلك …

6 نصائح للتخلص من الضيق  1-أكسر الروتين غير  روتين حياتك ، وابحث عن أشياء جديدة لتتعلمها، تجارب جديدة لتخوضها، أشخاصاً جدد تتعرف إليهم،  الروتين  يزيد  التفكير بالمشاكل التي تنتج عن الضغط النفسي فلا تستطيع التفكير بطريقة جديدة . 2-.  كن مشاركا مع الاخرين من المفيد أن تشارك المحيطين تجاربهم و …

التوتر العصبى : الانواع و الاثار النفسية و الصحية الجميع يتعرضون لأنواع مختلفة من التوتر والضغط النفسي، كما أنَ هناك مهنا معينة  تجعل الإنسان أكثر عرضة من غيره  للضغوطات العصبية ، فما هي أنواع الضغط النفسي؟ 1-            التوتر العصبى  الحاد لا يوجد أحد منا لم يختبر هذا النوع من التوتر، …

التفاؤل طريقك للسعادة التفاؤل هو طريقة تفكير ايجابية لما يحدث يوميا بحياتك   و لا يتعلق التفاؤل بالحالة المادية أو الظروف الاجتماعية الجيدة او اى عوامل خارجية اخرى انما التفاؤل هو  طريقة تفكير تنبع من مواقف داخلية و تجارب خارجية و ردود أفعال ايجابية و فلسفية لما يمر علينا من مواقف …

كيف نربى أولادنا ونحسن من سلوكهم؟ الدكتورة هبه عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس تقول قارئة: كيف نربى أبناءنا بالطريقة الصحيحة، ونحسن من سلوكياتهم وطباعهم؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبه عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: هناك مجموعة من الإرشادات يجب على الأهل مراعاتها فى تربية الأبناء، …