نصائح لعلاج شكوى الزوجة من عدم الاحتواء كثيرا ما تشكو الزوجات من إهمال الزوج وعدم الاحتواء، وقد يؤثر هذا الشعور تأثيرا سلبيا على العلاقة الزوجية والأسرية. تقدم الدكتورة هبه عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس مجموعة من النصائح التى يمكن أن تعالج شكوى شعور الزوجة بعدم الاحتواء وتقول: الحل …
أكمل القراءة »
التمر علاج لاضطراب حزن ما قبل الدورة تسأل قارئة: هل التمر مفيد لعلاج الاضطرابات النفسية التى تحدث قبل الدورة الشهرية؟ وتجيب على السؤال الكتورة هبة عيسوى، أستاذة الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: جميع الدراسات العالمية أكدت فائدة تناول التمر الذى يعتبر من الوجبات الأساسية خاصة فى رمضان، لكثرة ما …
أكمل القراءة »
12 علامة تدل على وقوعك فى الحب هناك 12 علامة تدل على وقوع الشخص في الحب، ومنها : 1-التواصل البصري: يعتبر التواصل البصرى من اهم دلالات الحب ، يحب الشخص النظر الى عين محبوبة ، ويركز نظره على المحبوب ويراقب تصرفاته بالنظر إليه مطولاً. 2-الضحك: إذ أشارات الدرسات إلى أنه …
أكمل القراءة »
الرجل المتردد … مشكلة قبل الزواج و بعده فى علاقة عاطفية ينجذب كل طرف الى الطرف الاخر و تبدأ عاطفة الاعجاب و تنمو الى الحب و تنتظر الفتاة ان يتقدم فتى احلامها باتمام مراسم الزواج و لكن تلاحظ الفتاة انه يقدم كثير من الحجج الغير واقعية ومن خلال ملاحظة دقيقة …
أكمل القراءة »
لغات الحب الخمس لغات الحب الخمس هى ببساطة طرق مختلفة في التعبير عن الحب، تختلف من شخص لآخر وربما يمتلك أحدنا أكثر من لغة في الوقت ذاته.و بمعرفتك لغات الحب تستطيع معرفة ابسط و اسرع طريقة تصل بها الى قلب و عقل شريكك و تملىء خزان الحب الذى ينفذ دائما …
أكمل القراءة »
5 نصائح نفسية لعلاج زيادة الوزن و السمنة فى بعض الاشخاص الذين يعانون من السمنة يتعاملون من الطعام كصديق داعم و هنا ، لا يعمل الطعام كوسيلة للتحكم في الحياة ، ولكن كصديق ، ومريح ، ومعالج نفسي. عندما يشعر الشخص بالإثارة ، والقلق ، والقلق ، والاكتئاب، أو الملل …
أكمل القراءة »
تخلصك من الكسل .. لا يحتاج معجزة !! كثيراً ما تشتكي المرأة (وخصوصاً العاملة) من كثرة الأعباء مع قلة في النشاط والحيوية قائلة .. “أجر قدامي طوال النهار وفي الخامسة ارتمي على أقرب كنبة ولا أغادرها إلا للنوم” الدكتورة هبة عيسوي أستاذ الصحة النفسية والعصبية، بطب عين شمس تقول: يعتبر …
أكمل القراءة »
8 طرق علاج الاكل العاطفى أهم خطوة للتغلب على اضطراب الاكل العاطفى هو معرفة السبب وراء هذا السلوك و استبدلها بعادات اخرى صحية و سليمة ثم الصبر و الاصرار على كسر العادات السئية التى تتكرر فى الاكل المضطرب طرق علاج الاكل العاطفى عملية الاستبدال : استبدال سلوك الاكل بسلوك …
أكمل القراءة »
أعراض الاكل العاطفى الاكل العاطفى هو اسلوب لتفريغ الطاقات السلبية للشخص من خلال استعمال الطعام كوسيلة لاسعاد الشخص و الشعور بالراحة و حتى لو استمرات لدقائق بسيطة و يعقبها شعور بالاشمئزاز و التأنيب من الاكل الزائد عن الحد الاكل العاطفى : الاعراض رغبة ملحة لتناول الطعام رغم عدم الشعور بالجوع الاكل …
أكمل القراءة »
الاكل العاطفي…. مشكلة نفسية في أحيان كثيرة تتحول علاقتنا مع الطعام إلى علاقة عاطفية؛ ففي أوقات كثيرة نتناول الطعام بغرض تخفيف التوتر والقلق، والضغط النفسي، والإحباط، ولكن بعد أن نتناول ذلك الطعام تتحسن حالتة النفسية و لكن غالباً ما يزداد الشعور سوءاً، ويبدأ في لوم النفس أنواع الجوع : الجوع الفسيولوجي …
أكمل القراءة »
دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
