أرشيف الوسم : النهم

متلازمة الأكل الليلى Night Eating Syndrome .  يعرف متلازمة الأكل الليلى   من  اضطرابات تناول الطعام  و يبلغ معدل انتشارة حوالى من 1%  الى 1.5% من السكان و ترتفع نسبة الانتشار بين البدناء و الذين يعانون السمنة المفرطة و غالبا ما  تحدث  متلازمة الأكل الليلى لـ 10% من البدناء الذين يبحثون …

8 طرق علاج الاكل العاطفى أهم خطوة للتغلب على اضطراب الاكل العاطفى هو معرفة السبب  وراء هذا السلوك  و استبدلها بعادات اخرى صحية و سليمة  ثم الصبر و الاصرار على كسر العادات السئية التى تتكرر فى الاكل المضطرب طرق علاج الاكل العاطفى   عملية الاستبدال : استبدال  سلوك الاكل بسلوك …

أعراض الاكل العاطفى الاكل العاطفى هو اسلوب لتفريغ الطاقات السلبية للشخص من خلال استعمال الطعام كوسيلة لاسعاد الشخص و الشعور بالراحة و حتى لو استمرات لدقائق بسيطة و يعقبها شعور بالاشمئزاز و التأنيب  من الاكل الزائد عن الحد الاكل العاطفى : الاعراض رغبة ملحة لتناول الطعام رغم عدم الشعور بالجوع الاكل …

الاكل  العاطفي…. مشكلة نفسية في أحيان كثيرة تتحول علاقتنا مع الطعام إلى علاقة عاطفية؛ ففي أوقات كثيرة نتناول الطعام بغرض تخفيف التوتر  والقلق، والضغط النفسي، والإحباط، ولكن بعد أن نتناول ذلك الطعام  تتحسن حالتة النفسية و لكن غالباً ما يزداد الشعور سوءاً، ويبدأ في لوم النفس أنواع الجوع : الجوع الفسيولوجي …

مخاطر ادمان الطعام و طرق العلاج من  مخاطر ادمان الطعام  الإصابة بالسمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي التأثير على الحالة النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى المخاطر الصحية التي تنتج عن زيادة الوزن ومنها ظهور مشاكل وآلام في الظهر والعمود الفقري، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وارتفاع ضغط …