مقالات متنوعة

 الوقوع في الحب : الاسباب و المراحل لماذا نقع في حب شخص معين؟ ولماذا نشعر بفرحة غامرة عند رؤية هذا الشخص وتتغير تصرفاتنا وملامحنا  و يملىء الوجه  ابتسامة عريضة ؟، قد يرى البعض بأنهم وقعوا في الحب نتيجة وجود نوع من الشبه الكبير بينه وبين الطرف الآخر، يرى البعض الآخر …

12 علامة تدل على وقوعك  فى  الحب هناك 12 علامة  تدل على وقوع الشخص  في الحب، ومنها : 1-التواصل البصري: يعتبر التواصل البصرى من اهم دلالات الحب  ، يحب  الشخص  النظر الى عين محبوبة  ، ويركز نظره على المحبوب ويراقب تصرفاته بالنظر إليه مطولاً. 2-الضحك: إذ أشارات الدرسات إلى أنه …

ألاضطراب الوجدانى ثنائى القطب  :  العلاج يحدث كثير من تقلبات المزاج بحياتنا اليومية و يتقلب المزاج  بين الفرح و الكآبة بصفة مستمرة و هذا طبيعى  و لكن اذا حدثت  تغيرات شديدة  الحدة بين الاكتياب و الهوس هذا ما يعرف بالاضطراب الوجدانى  ثنائي القطب ، و يرافق هذا الاضطراب   تأثير على المستوى …

ألاضطراب الوجدانى ثنائى القطب  : الاعراض و العلاج يحدث كثير من تقلبات المزاج بحياتنا اليومية و يتقلب المزاج  بين الفرح و الكآبة بصفة مستمرة و هذا طبيعى  و لكن اذا حدثت  تغيرات شديدة  الحدة بين الاكتياب و الهوس هذا ما يعرف بالاضطراب الوجدانى  ثنائي القطب ، و يرافق هذا الاضطراب   تأثير …

الرهاب الاجتماعي : الاعراض و العلاج أعراض الرهاب الاجتماعي تجنب المواقف الذي يشعر فيها الفرد بأنه محور اهتمام من قِبل الآخرين. الخوف من تعرض الفرد لمواقف مع الغرباء. الخوف المفرط من الإحراج، والخزي، والنقد. خوف الشخص من أن يقلق مما يفاقم المشكلة. الخوف من مقابلة الناس ذي السلطة. نوبات الهلع، …

الرهاب الاجتماعي : الاعراض الرهاب الاجتماعي: social phobia   هو الخوف الشديد غير الطبيعى أو المنطقى   و القلق من المواقف الاجتماعية؛ وذلك بسبب الخوف بشأن التقييم والتدقيق من قِبل الآخرين، مما يؤثر سلبا على  الثقة بالذات و العلاقات الاجتماعية مع الاخرين ، و هو ما يعرف بالرهاب  الاجتماعى و كذلك …

6 نصائح للتخلص من الضيق  1-أكسر الروتين غير  روتين حياتك ، وابحث عن أشياء جديدة لتتعلمها، تجارب جديدة لتخوضها، أشخاصاً جدد تتعرف إليهم،  الروتين  يزيد  التفكير بالمشاكل التي تنتج عن الضغط النفسي فلا تستطيع التفكير بطريقة جديدة . 2-.  كن مشاركا مع الاخرين من المفيد أن تشارك المحيطين تجاربهم و …

سن اليأس فى الرجال …. الاعراض و العلاج من المعرف أن هناك ما يعرف بسن اليأس بالنساء و يبدأ باختلال بهرمون الاستروجين  و كذلك الهرمونات التناسلية و يحدث تغيرات  و تصل الى انقطاع الطمث و كذلك فى الرجال تحدث تغيرات بالهرمونات الجنسية بالرجال و خصوصا  انخفاض مستويات التيستوستيرون أو انخفاض …

اضطراب قلق المرض أكثر الامراض النفسية انتشارا فى زمن كورونا يعد أضطراب قلق المرض من أكثر الامراض النفسية انتشارا فى زمن كورونا و هو ما يعرف بانهماك الشخص بأحتمال اصابته بمرض كورونا و انتقال العدوى بة و  قد يدفع ذلك الشخص للضيق  والحزن، ويسبب له صعوبات في القيام بمهامه اليومية. …

التوتر العصبى : الانواع و الاثار النفسية و الصحية الجميع يتعرضون لأنواع مختلفة من التوتر والضغط النفسي، كما أنَ هناك مهنا معينة  تجعل الإنسان أكثر عرضة من غيره  للضغوطات العصبية ، فما هي أنواع الضغط النفسي؟ 1-            التوتر العصبى  الحاد لا يوجد أحد منا لم يختبر هذا النوع من التوتر، …