القلق النفسى

اشكال الخوف تقول قارئة: تنتابنى حالات من الخوف الشديد فى أوقات متفرقة ولا أستطيع التحكم فى هذا الخوف، وغالبا ما يصاحبه كوابيس وأحلام مزعجة فهل هذا خوف مرضى أو خوف طبيعى وكيف أتغلب عليه؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: الخوف عاطفة مؤلمة …

هل زوجى يعانى من مرض نفسى ؟ قول إحدى الزوجات: تعرفت على زوجى أثناء زيارتى لإحدى العائلات الصديقة وأعجبت به وبأخلاقه، وكانت لقاءاتنا من خلال زيارات عائلية إلى أن تم زواجنا لتوافقنا فى الطباع والشخصية ولوجود تكافؤ بين العائلتين وللارتياح النفسى بيننا، وعشنا أياما هادئة، ومنذ ثلاث سنوات تقريبا بدأت …

خوف  الذهاب الى المدرسة تقول أم: بالرغم من مرور شهرين على بدء الدراسة إلا أن ابنى الصغير يصاب بحالة هلع عند ذكر الذهاب للمدرسة هل أعرض طفلى للعلاج النفسى أم أنها حالة عارضة وسوف تنتهى مع الوقت؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، قائلة: …

جلسات الاسترخاء مفيدة للقضاء على الاوجاع الجسمانية تسأل قارئة: دائما نسمع أن جلسات الاسترخاء والإيحاء الذاتى الإيجابى يساعدان فى التحكم فى الانفعالات والقضاء على الأوجاع الجسمانية، وأعراض القلق والتوتر، فما الطريقة التى يمكن أن تساعد فى القيام بهذه الجلسات باستعمال طرق الإيحاء الذاتى؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ …

أمى مريضة أكتيئاب ؟ التعامل مع مرضى الاضطراب الوجدانى تقول قارئة: أعيش مع والدتى بعد طلاقى ومنذ أربع سنوات خرجت أمى على المعاش وقبل خروجها بشهرين بدأت تتهم جميع من يتعامل معها وحتى أنا بالسرقة وقبل هذا بعدة سنوات كانت تعانى من الاكتئاب والبكاء المستمر وتناولت الأدوية واستقرت الحالة ولكن …

  13 نصيحة لعلاج الارق و صعوبة النوم الأرق أو صعوبة الدخول فى النوم، هو حالة ذهنية تشعر الشخص بالضيق والانزعاج، والمعلومات الأساسية بخصوص النوم تشير إلى أنه لا يوجد مقدار محدد لما ينبغى أن ينامه الإنسان. وقد دلت الدراسات على أن الإنسان قد يكتفى بأربع ساعات من النوم كل …

العض على الأسنان..عرض نفسى كثيرا ما نلاحظ أطفال يضغطون على أسنانهم بدون وعى من الشخص وهو ما يعرف بالبروكسيزم (Bruxism) هو المصطلح الذى يطلق على الضغط العصبى على الأسنان أو “الكز ” بقوة على الأسنان ويحدث غالبا أثناء النوم ويحدث صريراً واحتكاكاً بين الأسنان السفلية والعلوية بشكل مزعج مما قد …

الشخص الخواف  :  الصفات و العلاج تحلل الدكتورة هبة عيسوي أستاذ أمراض الطب النفسي بجامعة عين شمس الشخصية المشهور  عنها الشعور الدائم بالخوف وتقول: هناك شخصيات دائمي الخوف و الانزعاج و هؤلاء ولا يرتاحون للاختلاط بالآخرين و تجنبهم الاختلاط بالناس نابع اهتزاز ثقتهم بأنفسهم و شعورهم بعدم التقدير ، واحتقارهم …

هوس الغذاء الصحي    Orthorexia_nervosa لأورثوركسيا العصبية هو  اضطراب غذائي يشير إلى هوس في تناول الأطعمة الصحية. صيغ هذا المصطلح أول مرة عام 1996  من قبل الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان حيث بيين فكرة أن التعلّق ببعض السلوكيات الصارمة المرتبطة بالطعام الصحي قد لا تكون مفيدًا في جميع الأوقات فقد تؤدي إلى …

الرهاب الاجتماعي : الاعراض و العلاج أعراض الرهاب الاجتماعي تجنب المواقف الذي يشعر فيها الفرد بأنه محور اهتمام من قِبل الآخرين. الخوف من تعرض الفرد لمواقف مع الغرباء. الخوف المفرط من الإحراج، والخزي، والنقد. خوف الشخص من أن يقلق مما يفاقم المشكلة. الخوف من مقابلة الناس ذي السلطة. نوبات الهلع، …