القلق النفسى

كيفية التعامل مع رعب النوم ؟ عن كيفية التعامل مع رعب النوم ، ننصح بالتالي : ” كوني هادئة ، فرعب النوم يرعب الوالدين أكثر من الطفل نفسه ” حدوثها لا يعني أن هناك مشكلة كبرى أو مرض الطفل ” من النادر تكرر الحالة بكثرة أو لمدة طويلة من الوقت ” عادة ما تحدث …

 بعد عقاب عنيف تعرض لة ابنى فى المدرسة استيقظ من نومة و هو يبكى و يحكى لى عن مناظر مخيفه ماذا حدث؟  الكابوس  هو أحلام مروعة يتبعها إستيقاظ كامل للطفل، وعادة ماتحدث في النصف الثاني من الليل حيث تشتد هذه الأحلام، وبعد انتهاء الكابوس يستيقظ الطفل من نومه ويخبرك عن …

 خطوات تنفيذ البرنامج الإرشادي وتقويمه وإنهاؤة 1- تنفيذ البرنامج الإرشادي : في مرحلة تنفيذ البرنامج يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتنفيذ كل ما تم التخطيط له من قبل مع المرونة في إجراء تعديلات على التخطيط إذا لزم الأمر . ولكي يتم تنفيذ البرنامج الإرشادي بفعالية فإن هناك مسئوليات على المرشد النفسي …

أهم الطرق الارشادية القائمة على الاشطراك الكلاسيكى :التخلص المنظم من الحساسية 1-التخلص المنظم من الحساسية systematic Desensitization تقوم الفكرة على أن أساس القلق الانسانى يمكن خفضة عن طريق  الكف المعاكس و هو ابطال أو اضعاف للاستجابة القديمة بواسطة أستجابة جديدة منافية للقلق مثل الطعام , الاسترخاء الضحك  , الغضب و …

كيف يتم تكوين الافكار اللامنطقية بمرض القلق النقسى و علاجها ؟          يرى “اليس” ان الاحداث فى حد ذاتها لا تسبب لنا الاضطراب ولكن الذى يسبب الاضطراب هو افكارنا ومعتقداتنا حول هذه الاحداث فاذا كان الشخص لديه افكار منطقية عنها نتج عن ذلك نتائج مرغوبة ومناسبة ، اما اذا كان …