استشارات نفسيه

6 نصائح لمواجه أضطرابات النوم- – حاول أن تبتعد عن الأدوية المنومة  التى تأخذها دون داعى  . – -لابد أن تقلع عن القهوة أو على الأقل توقف عن تناول القهوة بعد العصر . –  لا تنام برفقة حيواناتك الأليفة. –   يجب أن تبتعد عن حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعى قبل …

“شيزلونج كورونا”.. أعراض اضطرابات التأقلم مع العزل وطرق الوقاية   حالة من الرعب والخوف سيطرت على البيوت مع الانتشار الهائل لكم الأخبار والمعلومات المتعلقة بفيروس كورونا المستجد المتفشي في عدد من دول العالم، والذي أثر بالسلب على نفسية الأشخاص، خاصة مع اعتماد بعض الدول على العزل المنزلي، من بينها مصر، …

وسواس «كورونا» القهري الاضطراب الوسواسى القهرى هو نوع من الاضطرابات التى تربك حياة المريض والمحيطين به، وتصل نسبة الإصابة به فى العالم إلى حوالى 3% .. فمرضاه يكونون، أحيانًا، واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية غير منطقية، ويحاولون تجاهلها أو تغييرها، لكن دون جدوى.. ومع انتشار فيروس “كورونا” الذى اجتاح العالم هذه …

كابوس  كورونا لمرضى الوسواس القهري توضح هبة عيسوي أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن حالات الوسواس القهري تتأذى من وجود أزمة كورونا بشكل كبير فكثير منهم يرى أنه في مرحلة الكابوس الذي لا ينتهي، فيكونون أكثر اضطرابًا من المراحل السابقة. فالوسواس هو مرض تشككي؛ له أكثر من شكل، تأتي …

النهام العصابى أو مرض بوليميا نرفوزا : الاعرض و المضاعافات النهم :   تناول الشخص لكمية  كبيرة من الطعام  في فترة زمنية محددة. – أثناء نوبات الأكل الشره يفقد الشخص السيطرة على نفسه فيقوم بالنهام كميات كبيرة من الطعام خلال فترة تقل عن الساعتين، يتبعها الشعور بالذنب Guilt Feeling والخوف من …

النهام العصبى : التعريف  ما هو مرض النهام العصبى ؟ يتميز  مرض النهام العصبى بفترات او نوبات متكررة من الأكل الصاخب الشره والشهواني Binge Eating مع الخوف المفرط من زيادة الوزن يتبعه سلوك مضاد ومتعمد (بهدف تجنب زيادة الوزن)      مثل: – التقيؤ المتعمد. – المبالغة في استعمال الملينات والأدوية المدرة للبول. …

أعراض اضطراب الاكل القهرى } حالات متواترة من تناول كميات كبيرة من الغذاء زائدة عن المالوف. }احساس دائم بعدم القدرة على التحكم بنوعية وكمية الطعام الذي يتناولونه. } تناول الطعام بسرعة خارجة عن المالوف. } تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الشعور بعدم الراحة. }تناول كميات كبيرة من الطعام حتى عندما لا …

أضطراب نهم الاكل : العلاج النفسى إن أهداف علاج اضطراب نهم الاكل  هي تقليل نوبات نهم الاكل  وتحسين الحالة الانفعالية وعند الضرورة فقدان الوزن، ولأن نهم الاكل يتصل بشدة بالإحساس بالدونية وسوء صورة النفس واحتقار الشخص و عدم التقدير  تحتاج طرق العلاج إلى التعامل مع هذه المشكلات وغيرها من المشكلات …

الوقاية من أضطرابات الاكل النفسية السلوك الصحي للوقاية من اضطرابات الاكل النفسية وإذا كان لديك طفل فيجب أن: – تعزيز صورة الجسم الصحية -ابراز نقاط القوة للشخص بغض النظر عن شكل الجسم أو حجمه – ناقش مع ابنك سبب اى تغير فى سلوكيات أكله – راحع من طفلك سلوكيات الاكل …

أضطراب نهم الاكل : الاسباب اسباب اضطراب نهم الاكل: أسباب اضطراب نهم الاكل متعددة منها   الاسباب  البيولوجية والوراثية وا تباع الرجيمات  القاسية و الاضطرابات  النفسية المصاحبة  . اضطراب نهم الاكل شائع بين النساء أكثر من الرجال. على الرغم من أن اضطراب نهم الاكل قد يصيب الأشخاص في أي عمر، …