النصائح العشر للتغلب على الاحبطات اليومية و الفرار بعيدا عن الاكتيئاب الضغوط الحياتية هي احداث مختلفه وافرازات اجتماعية ..وصراعات متنوعة يشعر بها البشر وتؤثر سلبيا في حياتهم وينتج عنها ردود فعل غير طبيعية ومن الضغوط الحياتية التي يتأثر بها الانسان الكوارث المالية ،والمشاكل الاسرية والزوجية ،والاحباطات اليومية وامراض العصر والمشاكل …
أكمل القراءة »
كيف يمكن علاج اضطرابات المزاج؟ أبلغ من العمر 28 عاماً وتعرضت لعدة أزمات نفسية، وأصبت بفقدان للشهية واضطرابات فى النوم، وتطور الأمر إلى المشى أثناء النوم والاقتراب من النافذة, مما يؤرقنى، وهذا ما يشعرنى بالقلق خصوصاً وأننى توقفت تماماً عن متابعة الطبيب وتناول جرعات دوائية . أرجوا الإفادة بشأن …
أكمل القراءة »
لا تهمل تهديدات ابنك بالانتحار بعد قراءتنا للجرائد و مطالعتنا للبرامج الحوارية التى لا تخلو من خبر أو موضوع عن انتحار الشباب فى مختلف المحافظات و بدات كام مصرية أخاف على ابنى الذى تخرج من الجامعة و مازال فى رحلة البحث عن عمل . هل هناك علامات تحزيرية يمكننى …
أكمل القراءة »
كيفية التعامل مع الطفل الحساس ادركت أن طفلى مرهف الحس فهو سريع الحزن من أى تعليق أو حتى مداعبة و لكن والدة لايستطيع تقبل ذلك فهو يعذو ذلك الى تدليلى لة فكيف أشرح لة ذلك ؟ الاطفال ذوو الاحساس المرهف يجب التعامل معهم بحرص شديد ويجب معرفة ان هؤلاء يجدون …
أكمل القراءة »
حزن الطفل بعد الطلاق **طفلى 5 سنوات يبكي اثناء النوم بعد انفصالي انا ووالده اخاف اكون اثرت على نفسيته بطلاقي فما الحل ؟ بالنسبة لطفلك فقد يكون أطلع على بعض المواقف القوية التي حديث بينك وبين والده فأثر ذلك في نفسيته وجعله لا يشعر بالأمن بصورة كافية …
أكمل القراءة »
علامات تحزيرية للتفكير في الانتحار فى الاطفال يعد الانتحار أحد الأسباب البارزة لوفيات الأطفال في المدارس الإعدادية والثانوية وقد يكون هذا التفكير علامات تحذيرية تظهر على الطفل دون أن يكون محروم من أشياء جوهرية . العلامات التحذيرية : 1- خطابات الانتحار : قراءة الخطابات ينبغي أن تأخذ بجدية …
أكمل القراءة »
التعامل مع الشخصية النكدية تقدم لى خطيب يعتبر كامل الأوصاف، ولكنى اكتشفت بعد الخطوبة أن طباعه غريبة وكثير التقلب يغضب لأتفه الأسباب وكثير النقد ويرى الدنيا بمنظار أسود هل هو مريض نفسى، وكيف أتعامل معه؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: عزيزتى …
أكمل القراءة »
نصائح عملية للتخلص من الاكتيئاب البسيط للتخلص من الاكتيئاب البسيط اد بعض التمارين الرياضية لانها تؤثر فى المركبات الكيميائية فى عقلك و تساعد على افراز الاندورفين التى تمنح انتعاشا طبيعيا . للتخلص من الاكتيئاب البسيط خذ استراحة و وقت للاسترخاء و هى وسيلة لتصفية عقلك و اعادة شحن طاقتك و …
أكمل القراءة »
أسباب ألأكتئاب النفسى كثيرًا ما نسمع عن الاكتئاب، فهل هو مرض يرجع لأسباب نفسية؟ أم أنه عرض للمشكلات اليومية التى يعانى منها الإنسان؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: إن الأفكار التى تمر بعقل مريض الاكتئاب كلها سلبية، فهو يقول لنفسه: “ليس هناك …
أكمل القراءة »
أعراض أدمان الكوكاين أبنى فى العشرين من عمرة لاحظت فى الفترة الاخيرة بعض التغيرات فى سلوكة هو حزين اغلب الوقت و أصبح كثير السهر خارج البيت حين يرجع لا ينام بل يدخل الى النوم بعد ساعتان على الاقل و أصبح عصبى و لايقبل أى نقد و كثير الشجار مع أخوتة …
أكمل القراءة »
دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
