أهم الخصائص النفسية و التربيوية للمراهق ابنتى شابة فى الخامسة عشرة ودائما أجدها فى حالة اضطراب فى الأفكار والآراء، وتتعامل بعصبية شديدة, فهل هناك طريقة للتعامل معها نفسياً حتى تمر مرحلة المراهقة بسلام؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: للمراهقين خصائص نفسية واضحة …
أكمل القراءة »
الخصائص النفسية للمراهق هناك اربعة احتياجات المراهق 1 – احتياج المراهق للتقدير وذلك بتعزيز الاجابيات وتركيز الانجازات 2- الحب والانتماء من خلال ابداء المشاعر الايجابية من خلال الفاظ و السلوكيات والهدايا ..الخ 3- الحرية من خلال إعطاء فرصة للحوار و الامر يعرض عليه ولايفرض والخطاء مقبول وليس خطيئة ويحاسب على …
أكمل القراءة »
العب الجنسى بنى ثلاث سنوات أولاحظ أنة يمسك العضو الذكرى قبل النوم او وقت مشاهدة التليفزيون هل طفلى شاذ ؟ الاستمناء هي ظاهره طبيعية والأكثر انتشارا في التطور الجنسي لدى الأطفال ونراها عند الأطفال الذين لا يبلغ عمرهم عدة أشهر. خلال أول سنتين من حياته يتعرف الطفل على جسده …
أكمل القراءة »
أرشدات سريعة للتعامل مع اعتلال المزاج – اد بعض التمارين الرياضية لانها تؤثر فى المركبات الكيميائية فى عقلك و تساعد على افراز الاندورفين التى تمنح انتعاشا طبيعيا . – خذ استراحة و وقت للاسترخاء و هى وسيلة لتصفية عقلك و اعادة شحن طاقتك و استعادو صحتك . – نل …
أكمل القراءة »
“إدارة الأزمات النفسية للمراهق” ا د هبه عيسوى استاذ الطب النفسى كلية الطب – جامعة عين شمس المراهقة مشكلة الأبناء التي يعانى منها الأباء والأمهات في العصر الحالى المسمى بعصر السماوات المفتوحة وهى مرحلة من مراحل النمو التي يجب أن نفهمها …
أكمل القراءة »
وهم الحب أنا فتاة في الثالثة والثلاثين من العمر على قدر كبير من الجمال وأعمل في عمل راقٍ يدر عليّ دخلاً شهرياً عالياً جداً يتيمة الأب ولي ثلاث أشقاء وأمي تعمل موظفة بالتربية والتعليم ومشكلتي قد تبدو بسيطة فأنا لم أتزوج إلى الآن وقد يتبادر إلى ذهنك بأني لست مرغوبة …
أكمل القراءة »
كيف نعيش حياة سعيدة وهادئة؟ تسأل قارئة: أبلغ من العمر 35 عاما، ومتزوجة ولى بنتان، ولكنى أنشغل بالتفكير فى أمور عديدة مثل مستقبلى أنا وزوجى فى العمل، ومستقبل بنتاى بالرغم من صغر سنهما، وأفكر بمشاكل وأمور أسرتى الكبيرة، وأهتم بكل شئون أفرادها مما يشكل عبئا كبيرا على حياتى اليومية، …
أكمل القراءة »
الغيرة فى الحب بعض الناس يفضلون الإحساس بأنهم يملكون مَن يحبون، أو بأن مَن يحبهم يملكهم. وبعض الناس يناضلون ليصبحوا أحراراً، ويكرهون هذه الغيرة لأنها قيد. وأما الذين يفضلون الإحساس بأن هناك مَن يمتلكهم فهم يتجهون دون قصد إلى إثارة غيرة مَن يحبهم، وهذا جزء من إحساسهم بالسعادة فى الحب. …
أكمل القراءة »
10 خطوات للمقاومة الذاتية للاكتئاب 1ـ الإيمان بقضاء الله وقدره, وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم, وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم. 2ـ الانشغال الدائم والانغماس الشديد فى العمل الدءوب مع الالتزام بخطة مستمرة للعمل والإنجاز ومتابعة التنفيذ أولا بأول. 3ـ ممارسة الأنشطة الحركية بالرياضة البدنية وليكن المشى …
أكمل القراءة »
برامج يومية تساعد مريض الاكتئاب على الشعور بالسعادة كل التغيرات المزاجية هي نتاج المعرفة فتغير السلوك و السيطرة على الميول و الاتجاهات السلبية وسيكون لذلك تأثيراً إيجابياً على نماذج التفكير .. و للتغلب على الاكتيئاب يجب اتباع برنامج يومى يساعد على الشعور بالسعادة متابعة التعليمات للمقاومة الزاتية للاكتئاب هناك برامج …
أكمل القراءة »
دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
