دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
هوس الغذاء الصحي : الاسباب
هوس الطعام الصحي، أو هوس الغذاء الصحي العصابي، هو اضطراب مرضي يعبر عن هواجس غير صحية، لكنها مرتبطة بالأكل الصحي، على عكس اضطرابات الأكل الأخرى، فإن هوس الطعام الصحي يركز في الغالب على جودة الطعام وليس كميته.
عادة لا يهتم مرضى هذا الاضطراب بفقدان الوزن. بدلاً من ذلك، يكون لديهم هواجس الاستفادة من الأكل الصحي، وإصرار شديد على انتقاء الأطعمة الخاصة بهم.
عوامل الخطر :
- السعي نحو الكمال.
- القلق الشديد.
- الرغبة في السيطرة
- الميول الوسواسية
- اضطرابات الاكل النفسية .
تشخيص هوس الغذاء الصحي
للتفرقة بين نمط الحياة الصحي، وهوس الأكل الصحي، تم وضع معايير تشخيصية مكونة من جزئين.
الجزء الأول : الهوس باختيارات الطعام الصحية، ويشمل :
- السلوكيات والأفكار: سلوكيات الاكل الالزامية ، وانشغالات عقلية بانواع الاكل التي يتعقد أنها تعزز الصحة.
- القلق: قد يتسبب كسر القواعد الغذائية التي يفرضها على نفسه فيالقلق، والخوف من المرض، والشعور بالذنب والخزي تجاه نفسه.
- القيود الشديدة: تتزايد القيود الغذائية بمرور الوقت، ويمكن أن تشمل: الصوم، والتخلص من أنواع معينة من الأطعمة.
الجزء الثاني: هو السلوكيات القهرية التي تتداخل مع الحياة و منها :
1-المشاكل الصحية : سوء التغذية.فقر الدم انخفاض معدل ضربات القلب. اضطرابات الهضم. اختلال الهرمونات. ضعف العظام .
2-خلل في نمط الحياة: يتم قضاء وقت كبير في التدقيق فيما إذا كانت الأطعمة نظيفة بما فيه الكفاية أم لا. قد يكون ذلك بسبب الخوف من التعرض للمبيدات الحشرية، أو النكهات الصناعية، أو المواد الحافظة. غالباً ما يعاني الشخص من مشاكل اجتماعية، أو أكاديمية نتيجة المعتقدات المتعلقة بالأكل الصحي.
3- اضطرابات الشخصية: يحدث ذلك عندما يصبح تقدير الذات، والرضا عن النفس مرتبط ارتباطاً كليا بالقواعد الغذائية المفروضة ذاتياً قد تتسبب الأفكار المتطرفة فيما يخص الطعام، في شعورهم بأنهم الأفضل. قد ينتج عن ذلك الكثير من التعقيدات الاجتماعية، غالباً ما ينتهي الأمر بالعزلة الاجتماعية، والتي يبدو أنها شائعة بين مصابي هذا الاضطراب.
