دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
جلد الذات : من المشاكل النفسية المزعجة
جلد الذات موجود في داخلنا على مستويات تتفاوت بين البسيطة وقليلة الحدوت وبين المتكررة دائماً عند بعض الأشخاص.
جلد الذات هو عكس النقد البناء و هو تلذذ الإنسان بمعاقبة ذاته وتوجيه الإهانة لها وتحقيرها وتصغيرها وترديد رسائل سلبية عنها ليقنع نفسه أنه لا فائدة من وجوده في هذه الحياة وأنه كائن ثقيل عليها وعلى من حوله ولللآخرين و هكذا له الحق في توجيه اللوم والإحتقار لنفسه بإستمرار
أسباب الشعور بجلد الذات
– الاخفاق في اقامة علاقة كما تمناها
– الإحباط وتعذر الوصول للهدف الذى يسعى له
– شعور بالتقصير تجاه وطنه ومجتمعه وعمله وأسرته وأصدقائه
– في حالات مرضية يختلق الإنسان أخطاءاً لم يرتكبها ويقنع نفسه أنه يستحق اللوم والتحقير على ارتكابها.
نتائج جلد الذات على الانسان
– الهروب والإنسحاب من المشكلة مع توجيه اللوم للذات بدل البحث في الأسباب ومحاولة ايجاد الحلول
– لا يسعى الشخص لحل المشاكل التى تمر عليه
– يحدث شلل فى كل محاور التفكير و تتأثر مسارات حياته و علاقاته
