أضطراب ما بعد الصدمة : الاعراض

اضطراب ما بعد الصدمة

غالبا ما يعيش الانسان خبرات حياتية مزعجة و مؤلمة  مثلا كالتحرش الجنسى أو هتك العرض او حريق بالمنزل أو التنمر الشديد أو الايذاء البدنى  …..  و تصبح هذة الصدمات  محفورة بالذاكرة و يجترها الشخص فى اوقات كثيرة فتزعجة  فيعيش فى دوامة من الذكريات المؤلمة لما مر به فى الماضى .  أغلب من يمرون بأحداث مؤلمة قد يصابون بصعوبة مؤقتة في التأقلم والتكيف، ولكن بمرور الوقت والعناية الجيدة بالنفس، فعادة  ما يتحسنون. إذا  تفاقمت الأعراض، أو استمرت لشهور أو حتى لسنوات تؤثر على سلوكه  و ممارسة  حياتة   و هذا ما يعرف   اضطراب ما بعد  الصدمة  (PTSD).

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة :

• 1-الذكريات الاقتحامية و منها : استرحاع الذكريات المؤلمة  و الاحداث الصادمة كما لو كانت تحدث مرة أخرى (استرجاع الأحداث) –  وجود أحلام أو كوابيس مزعجة حول الحدث الصادم
• 2- التجنب  : تجنب الاحداث أو الاشخاص أو الاماكن التى تذكر الشخص بالاحداث الصادمة
• 3- تغيرات بالتفمير و المزاج : و تشمل أفكار سيئة عن الشخص و عن المستقبل – مشاكل بالذاكرة مع صعوبة واضحة فى عدم تذكر الجوانب المهمة وقت  الحدث الصادم – شعور بالانفصال عن الاسرة و الاصدقاء – عدم الاستمتاع بالانشطة التى كانت ممتعة قبل الحدث –   الشعور بتنميل المشاعر
• 4- تغيرات ردود الافعال البدنية و الانفعالية : و تشمل سرعة الاستثارة – الشعور بالخوف و الذعر بسهولة و من أى شىء – شعور بان هناك خطر دائم- صعوبة بالتركيز – أرق بالنوم مع كوابيس بشكل مستمر- عصبية شديدة و نوبات من الغضب على اتفه الاسباب – شعور بالذنب الشديد الذى لا يستطيع الشخص تخطاه.