مخاطر ادمان الطعام و طرق العلاج من مخاطر ادمان الطعام الإصابة بالسمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي التأثير على الحالة النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى المخاطر الصحية التي تنتج عن زيادة الوزن ومنها ظهور مشاكل وآلام في الظهر والعمود الفقري، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وارتفاع ضغط …
أكمل القراءة »
أدمان الطعام : التعريف و الاعراض هو تناول الطعام بشراهه و نهم فى وقت سريع و الاستمرار فى الاكل الى ان يشعر الشخص بالاكتفاء و الامتلاء ولكن الشخص لا يتوقف عن الاكل الى أن يشعر بالراخة و السعادة التى تستمر لحظات و سريعا ما يعقبها شعور بالندم و الحزن و …
أكمل القراءة »
10 طرق الفعالة في مواجهة التوتر اكثر من مجرد اشعال السيجارة 1- استرخي وتذكر ان التوتر والقلق مجرد حالة مؤقتة سرعان ما تتلاشى، وستكون سعادتك اكبر اذا ما واجهت مشاكلك دون العودة الى التدخين. 2- ح ممارسة تمارين الاسترخاء مثل المشي الخفيف، او الاستماع للموسيقى المحببة، او تحدث الى …
أكمل القراءة »
النموذج الامثل لتغير السلوك النموذج النظرى المتحول يعد هذا النموذج من النماذج العلاجية الفغاله لعلاج حالات ادمان الطعام و نهم الاكل و زيادة الحافزية و الدافعية لتغير سلوكيات الاكل لمرضة السمنة أفرزت الدراسات الكثير من النماذج التي تساعد على توضيح أسباب النجاح والفشل وتفسير الوقت الطويل الذي قد يتطلبه إجراء …
أكمل القراءة »
خطوات تنفيذ البرنامج الإرشادي وتقويمه وإنهاؤة 1- تنفيذ البرنامج الإرشادي : في مرحلة تنفيذ البرنامج يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتنفيذ كل ما تم التخطيط له من قبل مع المرونة في إجراء تعديلات على التخطيط إذا لزم الأمر . ولكي يتم تنفيذ البرنامج الإرشادي بفعالية فإن هناك مسئوليات على المرشد النفسي …
أكمل القراءة »
أعراض أدمان الكوكاين أبنى فى العشرين من عمرة لاحظت فى الفترة الاخيرة بعض التغيرات فى سلوكة هو حزين اغلب الوقت و أصبح كثير السهر خارج البيت حين يرجع لا ينام بل يدخل الى النوم بعد ساعتان على الاقل و أصبح عصبى و لايقبل أى نقد و كثير الشجار مع أخوتة …
أكمل القراءة »
8 نصائح للابتعاد عن التدخين في مرحلة المراهقة س ” أنا شاب في السادسة عشرة من عمري متميز في دراستي وانحدر من أسرة متوسطة الحال ولي علاقات اجتماعية متعددة وعندي مشكلة تؤرقني وهي أنني غير مدخن وكل أصداقي مدخنون، في بعض الأحيان أشعر بأني غريب عنهم، فماذا أفعل حتى استطيع …
أكمل القراءة »
أشك أن ابنى يدمن المخدرات فكيف أتأكد من ذلك ؟ كعلامات تدل على مدمن المخدرات منها ما هو سلوكي مثل الانفعالات الزائدة غير المبررة والحاجة المتكررة للمال وحب اعتزال الآخرين وخاصة العائلة وعدم حضور مناسباتهم ولقاءاتهم وإهمال الدارسة أو العمل وعدم الشعور بالمسئولية ومنها ما هو ظاهر في الشكل …
أكمل القراءة »
هل أقراص الترامادول تحسن من حالة مرضى الاكتئاب؟ يسأل قارئ: منذ ستة أشهر وأنا أعانى من الاكتئاب، ومن وقتها وأنا أتناول مضادات الاكتئاب، وقد شعرت بتحسن ملحوظ بحالتى المزاجية، ومنذ فترة قليلة أعطانى صديق لى قرص ترامادول كى تحسن حالتى النفسية. فهل هناك تعارض بين مضادات …
أكمل القراءة »
هبة عيسوى تكتب: خدعوك فقالوا عن الترامادول خلال الفترة الأخيرة زادت نسبة تعاطى عقار الترامادول خصوصا بين الشباب، ونظرا لوجود شائعات كثيرة حول العقار، فمن المهم للأطباء والمختصين تقديم المعلومات الطبية الصحيحة عن العقار، المهم هو الامتناع السريع عن التناول حتى ولو كان التعاطى بالصدفة أو بالمناسبة. الترامادول هو أحد …
أكمل القراءة »
دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
