مصرية تتوصل إلى استخدام أحد الهرمونات لقياس الحالة النفسية للمرأة كتبت – سامية عبد السلام : تحت رعاية الرئيس التونسي زين العابدين بن علي عقدت المنظمة العربية للطب النفسي بداية الشهر الجاري مؤتمرها التاسع تحت عنوان «المرأة والصحة النفسية« وذلك بالتنسيق مع المنظمة العالمية للطب النفسي، وهو المؤتمر الذي يعقد …
أكمل القراءة »
6 نصائح لتنمية الثقة بالنفس للمرأة الثقة بالنفس .. من أهم أدوات المرأة تتساءل كثير من السيدات وربما المثقفات منهن عن ماهية العنف المعنوي الذي تتعرض له نسبة كبيرة من الزوجات وربما يهدد حياتهن وحياة أولادهن بالخطر ويتسبب في تدمير الحياة الأسرية. وتوضح الدكتورة هبة عيسوي – أستاذ الطب النفسي …
أكمل القراءة »
8 مفاهيم صحيىة للاعداد النفسى السليم للحامل – التفكير فى توقعات واقعية للحياة الاسرية للام و الطفل و الزوج . مرنة و متفتحة العقل متقبلة لما يحدث فى الحياة . كونى واقعية فيما يختص بمستقبل طفلك فالتوقعات غير الواقعية تدمر ثقة طفلك بنفسة و احترامة لذاتة . …
أكمل القراءة »
الاضطرابات النفسية في النفاس تعد أوقات النفاس من أكثر الفترات الحرجة للمرأة، وهي المدة من الولادة حتى ستة أشهر بعد الوضع وفي بعض الأحيان تستمر هذه الفترة إلى 12 شهر وهذه الفترة من الفترات الحرجة في حياة المرأة لأن هناك عوامل وتغيرات صحية ونفسية واجتماعية. وتنقسم اضطرابات النفاس النفسية إلى …
أكمل القراءة »
اكتئاب ما بعد الولادة تسأل قارئة أنا سيدة أبلغ من العمر (26عاما) تزوجت منذ عام فقط ووضعت طفلة منذ شهر، وبالرغم من حبى لها وهى مازالت جنين فى بطنى، إلا أن هذا الحب تحول إلى ضيق بعد الولادة بعشرة أيام، وبدأت التعامل مع بكائها بعصبية شديدة ومع زوجى أيضا، ولكنى …
أكمل القراءة »
الااضطربات النفسية للدورة الشهرية تقول قارئة: ابنتى تبلغ من العمر 15 عاما وتعانى من التوتر قبل الدورة الشهرية، إضافة إلى البكاء وشعورها الدائم بالإحباط مما يجعلها تبتعد عن الأسرة وتنزوى بغرفتها لأوقات تطول، ولا تشاركنا الحديث أثناء هذه الفترة وتعانى من عصبية شديدة وقلق فى النوم ولا تستطيع التركيز فى …
أكمل القراءة »
8 نصائح للتعامل السليم مع الخوف الشديد فى الاطفال “الخوف حالة شعورية تنتاب الطفل عندما يشعر بالخطر، ويكون مصدر هذا الخطر داخلى من نفس الطفل أو خارجى من البيئة، ومن أهم أسباب مخاوف الأطفال، هو العمل على تخويف الطفل، فعادة ما يلجأ الأب أو الأم إلى تخويف الطفل كى …
أكمل القراءة »
10 نصائح لعلاج الخوف الاجتماعى يصاب كثير من الناس بمخاوف من الحديث امام جمهور و تلعثم بالكلام حين يتكلم امام مجموعة أو يحاضر امام جمهور أو حتى يتكلم امام رئيسة فيشعر ببرودة و رعشة فى يدة و احمرار بالوجهة مع عرق و ضربات بالقلق و يشعر بالخوف الشديد فتتقطع انفاسة …
أكمل القراءة »
فوبيا ركوب الطائرة اخاف من ركوب الطائرة بشكل اصبح يعوق استمرارى فى عملى فماذا أفعل ؟ .. وكل نوع من الخوف له أسبابه وطريقة علاجه ولكن من الممكن اختصار العلاج في النقاط التالية : ـ 1. المواجهة لمصدر الخوف بشكل متدرج . 2. تحديد مصدر الأمان للشخص ويكون بمثابة التطمين …
أكمل القراءة »
فوبيا الأماكن المرتفعة كنا فى زيارة الى خالت أبنى و رفض ان يطلع الى البلكونة لانها فى الدور الخامس ؟ كيف اعالج خوفه ؟ يعاني طفلك بما يسمى فوبيا الأماكن المرتفعة ، بمعنى أنه يعاني من حالة خوف شديد من أشياء لا تستدعي الخوف أصلاً .. وقد يكون السبب في …
أكمل القراءة »
دكنوره هبه العيسوى دكنوره هبه العيسوى
