علاجات نفسيه

ما هى الأساليب الصحيحة للتعامل مع رفض الطفل لاى امر ؟ تقول أم: ابنتى تبلغ من العمر 7 سنوات، ولكنها تتصف بالعناد الشديد، فكيف يمكن لى أن أعالج هذا العناد بأساليب تربوية صحيحة؟ تجيب الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: “صفة العناد فى الأطفال جزء منها …

خطوات للتعامل مع عناد  الطفل فى مرحلة  الطفولة المبكرة أرسلت لنا سيدة تقول ابنى عمره عامان وثمانية أشهر، وأواجه معه مشكلة أنه شديد العناد، ويصر على رأيه بشدة، كيف يمكننى التعامل معه والتغلب على هذه العادة حتى لا تصبح من سمات شخصيته فى المستقبل؟ تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هبة …

 8 نصائح علاج العناد فى الطفولة 1ـ تجنب الاكثار من الاوامر على الطفل وارغامه على اطاعتك وكن مرنا في القاءك الأوامرفالعناد البسيط يمكن ان نغض الطرف عنه مادام انه لايسبب ضرر للطفل 2- خاطب الطفل بدفء وحنان فمثلا : استخدم عبارات ياحبيبي او ياطفلي العزيز . 3ـ احرص على جذب …

12 خطوة للتعامل مع العند فى الطفولة أولا يجب ان نعرف أن صفة العند فى الاطفال جزء منها وراثى و جزء منها اجتماعى أى سلوك مكتسب من البيئة المحيطة بالطفل أليك بعض الاساليب الفعالة للتعامل مع الطفل العنيد 1- انتبه لاسلوبك و لنبرة صوتك ولاسلوب الكلمات التى قد تودى الى …

علاج نوبات الغضب فى الاطفال بنوبات الخلق أو الغضب Temper Tantrum ، وهو سلوك طبيعي في الأطفال من عمر سنة إلى أربع سنوات، هذه المرحلة العمرية هي فترة تأكيد الذات و حب التملك و الاستقلالية، يظهر من خلالها الطفل العناد ، ويحدث غالباً مرة واحدة أسبوعياً، ولكن قد تتحول هذه …

علاج الوسواس القهرى الذى يصيب الشباب تقول أم: ابنى فى الخامسة عشرة، ويسأل أسئلة غريبة، ومنها ما هو شعورنا تحت التراب؟ أين الله؟ ويرفض الصلاة لأنه يعيد الصلاة مرارا و تكرارا لاعتقادة خروج ريح، ويقوم بإعادة فرض الظهر مررارا وتكرارا حتى يحين وقت صلاة العصر وأخيرا لا يقرأ الجرائد أبدا، …

10طرق لعلاج أرق المراهقين يمر المراهق بمراحل متغيره فهو كثير المخاوف والمتاعب مع الآخرين الذى تجعله متوتر دائماً، ونظراً لعدم رغبتنا كأطباء نفسيين فى تناول العقاقير المهدئة فى هذا السن المبكر فنلجأ إلى تعليم المراهقين كيف يقوم بجلسات الاسترخاء حتى يتخلص من قلقه وخوفه بدون عقاقير: يجلس الشخص فى وضع …

كيف نعيش حياة سعيدة وهادئة؟   تسأل قارئة: أبلغ من العمر 35 عاما، ومتزوجة ولى بنتان، ولكنى أنشغل بالتفكير فى أمور عديدة مثل مستقبلى أنا وزوجى فى العمل، ومستقبل بنتاى بالرغم من صغر سنهما، وأفكر بمشاكل وأمور أسرتى الكبيرة، وأهتم بكل شئون أفرادها مما يشكل عبئا كبيرا على حياتى اليومية، …

10 خطوات للمقاومة الذاتية للاكتئاب ‏1‏ـ الإيمان بقضاء الله وقدره‏,‏ وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم‏,‏ وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم‏.‏ ‏2‏ـ الانشغال الدائم والانغماس الشديد فى العمل الدءوب مع الالتزام بخطة مستمرة للعمل والإنجاز ومتابعة التنفيذ أولا بأول‏.‏ ‏3‏ـ ممارسة الأنشطة الحركية بالرياضة البدنية وليكن المشى …

برامج يومية  تساعد مريض  الاكتئاب على الشعور بالسعادة كل التغيرات المزاجية هي نتاج المعرفة فتغير السلوك و السيطرة على الميول و الاتجاهات السلبية  وسيكون لذلك تأثيراً إيجابياً  على نماذج التفكير .. و للتغلب على الاكتيئاب يجب اتباع برنامج يومى يساعد على الشعور بالسعادة متابعة التعليمات للمقاومة الزاتية للاكتئاب هناك برامج …