سلوكياتنا

  13 نصيحة لعلاج الارق و صعوبة النوم الأرق أو صعوبة الدخول فى النوم، هو حالة ذهنية تشعر الشخص بالضيق والانزعاج، والمعلومات الأساسية بخصوص النوم تشير إلى أنه لا يوجد مقدار محدد لما ينبغى أن ينامه الإنسان. وقد دلت الدراسات على أن الإنسان قد يكتفى بأربع ساعات من النوم كل …

القدوة مهمة فى سلوكيات أولادنا الحياة المتوازنة والصحية للأبناء من أهم المقومات التى تؤهلهم لحياة متميزة ، ولما يتميز به الطفل من قدرة فائقة على التقليد والمحاكاة، فالقدوة تعد من أهم طرق تربية الأطفال، فهم يلتقطون كالرادار ويسجل الطفل سلوكيات والده ووالدته التى تنطبع فى ذهنه ويعمل على تقليدها، لذلك …

البروفيل النفسى لمروجى الاشاعات غالبا ما تقوم الشائعة مقام المعرفة الحقيقية وهذا يحدث فى حال غياب المعرفة أصلا لمتلقى الشائعة. وتعدد الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس الدوافع المتعددة التى تكمن وراء نشر الأفراد للشائعة، ومن أهمها: 1. التباهى: حين يلقى شخص شائعة وتجد صدى عند …

العض على الأسنان..عرض نفسى كثيرا ما نلاحظ أطفال يضغطون على أسنانهم بدون وعى من الشخص وهو ما يعرف بالبروكسيزم (Bruxism) هو المصطلح الذى يطلق على الضغط العصبى على الأسنان أو “الكز ” بقوة على الأسنان ويحدث غالبا أثناء النوم ويحدث صريراً واحتكاكاً بين الأسنان السفلية والعلوية بشكل مزعج مما قد …

الشخص الخواف  :  الصفات و العلاج تحلل الدكتورة هبة عيسوي أستاذ أمراض الطب النفسي بجامعة عين شمس الشخصية المشهور  عنها الشعور الدائم بالخوف وتقول: هناك شخصيات دائمي الخوف و الانزعاج و هؤلاء ولا يرتاحون للاختلاط بالآخرين و تجنبهم الاختلاط بالناس نابع اهتزاز ثقتهم بأنفسهم و شعورهم بعدم التقدير ، واحتقارهم …

د.هبة عيسوى تكتب: التحليل السلوكى لتأهيل حالات التوحد   التحليل السلوكى يساعد المتوحدين بطريقة فعالة للدمج فى المجتمع، والأبحاث تشير إلى أن 47% من الأطفال المصابين بالتوحد والذين خضعوا للتدريب على طريقة ABA لم يخرجوا من تصنيفات التوحد. وتشير إلى أن الميزة من اتباع البرنامج هو إمكانية دمج أطفالنا فى …

خدعوك فقالوا عن الترامادول خلال الفترة الأخيرة زادت نسبة تعاطى عقار الترامادول خصوصا بين الشباب، ونظرا لوجود شائعات كثيرة حول العقار، فمن المهم للأطباء والمختصين تقديم المعلومات الطبية الصحيحة عن العقار، المهم هو الامتناع السريع عن التناول حتى ولو كان التعاطى بالصدفة أو بالمناسبة. الترامادول هو أحد المسكنات القوية التى …

د.هبة عيسوى: ابتعد عن الشخص الانهزامى حتى لا تشعر بالتعاسة يصادفنا فى الحياة شخصيات محبطة لأسباب مختلفة، وهناك من يحاول التخلص من هذه الأسباب ومواصلة حياته، بينما نجد آخرين يستسلمون تماما لحالة الإحباط ولا يقبلون أى محاولة لمساعدتهم، هؤلاء هم أصحاب الشخصية الانهزامية كما قالت الدكتورة هبة عيسوى أستاذة أمراض …

الشخصية الشكاكة : الصفات و العلاج تؤكد الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس، أن للشخصية الشكاكة سمات مميزة وأهمها أنها تميل إلى التفسير غير المبرر لتصرفات الناس من حوله، صاحب هذه الشخصية يحمل الضغائن بشكل مستمر لأنه يفسر جميع التصرفات التى حوله على أنها عدوانية أو …

متلازمة الأكل الليلى Night Eating Syndrome .  يعرف متلازمة الأكل الليلى   من  اضطرابات تناول الطعام  و يبلغ معدل انتشارة حوالى من 1%  الى 1.5% من السكان و ترتفع نسبة الانتشار بين البدناء و الذين يعانون السمنة المفرطة و غالبا ما  تحدث  متلازمة الأكل الليلى لـ 10% من البدناء الذين يبحثون …