نصائح للاسرة  للتعامل الفعال مع خوف الابناء

كثير من الاطفال يعانون من كوابيس اثناء النوم او تهته و تلعثم بالكلام أو تبول لاارادى ليلى او التصاق الطفل بوالدية بشكل مزعج  و رفضة الابتعاد عنهم  أو اضطراب  بالشهية اى ان كانت ازدياد  او نقص بالشهية  كل هذة هى الاعراض النفسية  للتعبير عن الخوف فى الطفولة  دون استعمال الكلمات المعبرة عن الحالة الوجدانية :

نصائح للاسرة لعلاج خوف الابناء

1 ـ  الابتعاد من مثيرات الخوف  مثل الخوف من الظلام كأضاءة  لمبه صغير وقت النوم

2- أستعمال كلمات بسيطة لا تثير الخوف  للتحذير من الاخطار التي  تحدث من بعض الافعال كاللعب بالكبريت و ما يتأتى به من حرائق  ،

3-  طمنى ابنك  اذا كان ابنك  يخاف من النزول لوحدة لانتظار اتوبيس  المدرسة فعليك طمأنته و لا داعى لتأكيد مخاوفه و اشعاره بان كل واحد فى العمارة سوف يؤذيه

4ـ عودية ببساطة و هدوء على الاشياء او الحيوانات التى يخاف منها فمثلا الطفل الذي يخاف القطة يمكننا أن ندعه يربيها في البيت ،والطفل الذي يخاف من نزول البحر  يجب  أن تعلميه السباحة مبكراً.

5ـ  استعمال اسلوب الحوار و الاقناع  فى حل المشكلات التي تواجهنا في تربية الأبناء

6ـ تجنب المشاحنات و الخناق  أمام الابناء  لان الخصام و الشجار  بين الوالدين له  تأثير سلبي على سلوك الأبناء فيزيد شعورهمبالخوف و التوتر   .

7ـ العمل على تشجيع  الشجاعة و الصراحة  لدى الاولاد ، وفسح المجال للتعبير عن انفسهم  ، وإتاحة الفرصة  لابداء ارائهم  مع تدريبهم  على مهارات الحوار  والاستماع وعدم مقاطعة الآخرين .

كل هذة النصائح تساعد بطريقة مباشرة أو غير مباشرة لعلاج مخاوف الاطفال حتى ينمو بطريقة صحية و متوازنة بعيدا عن المخاوف و القلق