نصائح عملية للتخلص من التوتر قبل الزواج
التوتر الإيجابي هو نوع من التوتر الذي يصيب الإنسان نتيجة لأحداث سعيدة تطرأ على حياته. فعندما تخططين لرحلة كبيرة، يغمرك الشعور بالسعادة والتوتر في الوقت عينه خصوصاً عندما تتوقعين أن تكون الرحلة منظّمة بدون أخطاء. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الهرمونات مثلالكورتيزول تميل إلى الإرتفاع أثناء التوتر،
قبل الزواج يستحوزك الشعور بالذنب عندماتبدأين بالتشكيك بقرارك وبنفسك وبزوجك المستقبلي. وقد تمرّ الآلاف من الأسئلة والأفكار فى مخك كل يوم:
هل أقدم على الزواج مبكراً؟
هل إخترت الشخص المناسب؟
لكنّي أؤكد لك ابنتى أن هذا القلق الذي تشعرين به هو أمر طبيعي جداً! حتى أن الإحساس بالحزن خلال الأشهر التي تسبق يوم الزفاف أمر طبيعي جداً
وكل عروسة تتحضّر للزواج ستشعر ربما بالشيء نفسه؛
فما يقلقلك حقاً يتلّخص بالأمور التالية:
- تفاصيليوم الزفاف وكيف تتوقّعين أن يكون الحفل مثالياً بدون أخطاء
- الإنتقال منمنزل والديك إلى مسكن جديد
- المسؤوليةالتي سوف تتحملّينها من هذا اليوم فصاعداً (مالية أو غيرها)
- الجهدالذي سوف تبذلينه من أجل التكيّف والتأقلم مع الحياة الجديدة
- توقعات الناس.
- الحنين إلىمنزل والديك بعد الزواج.
العديد من الأزواج يتشاجرون قبل يوم الزفاف،