علاج اضطراب ما بعد الصدمة
- الشرط الأساسي لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة هو ان تكون الصدمة قد حدثت في الماضي. ليس من الممكن إجراء العلاج من اضطرابات الصدمة، في حين أن الشخص لا يزال في حالة صدمة
- العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة
- لعلاج الصدمات النفسية يوجد العديد من الأساليب المختلفة. إذا كان المريض غالبا ما تطغى عليه ذكريات معايشة الصدمة النفسية وينجم عن ذلك احاسيس وعواطف مؤلمة ، يتجه العلاج الى كيفية التعامل مع الذكريات الاقتحامية بدلا من معالجة الصدمة نفسها مباشرة. في هذا النهج يتم تجنب مواجهة مباشرة مع تجربة الصدمة.
- أما إذا كان المريض تطغي عليه ذكريات الحادث بشكل اقل، قد يكون التعامل المباشر مع تجربة الصدمة مفيدا. و لكن يجب التوصل الى الاستقرار النفسى أولاقبل التعامل مع الصدمة و ذلك من خلال تقديم الدعم النفسى و الاجتماعى و الاسرى اللازم للمريض
- العلاج بالتعرض لعلاج الصدمة : و يعتبر العلاج بالتعرض هو العلاج السلوكى الذى يستعمل لمواجهة الصدمة بشكل فعال و من اهداف علاج التعرض هو أن يعتاد المريض على ظروف مماثلة لظروف حادثة الصدمة وهو محمي منها.
- 3 – العلاج الدوائى : مثل مضادات الاكتئاب، الأدوية المضادة للقلق والتي تساعد على النوم، لتقليل تكرار الأفكار المخيفة ومساعدتك في الحصول على بعض الراحة.كثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يتحولون إلى المخدرات والكحول غير المشروعة للتأقلم مع أعراضهم. في حين أن هذه الطرق قد تخفف مؤقتًا من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، إلا أنها لا تعالج السبب الكامن وراء الإجهاد. يمكنها حتى ان تجعل بعض الأعراض أسوأ.
4- علاج الكوابيس : لعلاج الكوابيس بأسلوب “بروفة الصور”: يقوم المريض خلال النهار برسم كل تفاصيل الكابوس بتخيل او يخترع ان الكابوس سينتهي نهاية جيدة.. ليس فقط الكوابيس بل يمكن تحسن أعراض أخرى أيضاً بواسطة هذه الطريقة