الوقاية من أضطرابات الاكل النفسية

السلوك الصحي للوقاية من اضطرابات الاكل النفسية

وإذا كان لديك طفل فيجب أن:

– تعزيز صورة الجسم الصحية

-ابراز نقاط القوة للشخص بغض النظر عن شكل الجسم أو حجمه

– ناقش مع ابنك سبب اى تغير فى سلوكيات أكله

– راحع من طفلك سلوكيات الاكل وقت الضغوطات مثلا وقت الامتحانات لان الطفل فى هذا الاوقات  قد ينجرف الى اضطرابات الاكل النفسية

– اذا كان طفلك يعانى من زيادة الوزن او السمنة فلا داعى أطلاقا لاستعمال الكلمات المؤلمة حتى يستمر فى الرجيم  او يقلل من أكله لان ذلك يدفعة الى زيادة كميات الطعام أو الاكل بعيد عن نظر الاسرة او يتجه الى الكذب  و لايبوح بما يأكل.