الرهاب الاجتماعي : الاعراض
الرهاب الاجتماعي: social phobia هو الخوف الشديد غير الطبيعى أو المنطقى و القلق من المواقف الاجتماعية؛ وذلك بسبب الخوف بشأن التقييم والتدقيق من قِبل الآخرين، مما يؤثر سلبا على الثقة بالذات و العلاقات الاجتماعية مع الاخرين ، و هو ما يعرف بالرهاب الاجتماعى و كذلك يعرف باضطراب القلق الاجتماعي: Social anxiety disorder و غالبا ما تبدأ الاعراض من الطفولة و تستمر الى مرحلة المراهقة و غالبا ما تكون سمة مميزه للشخص طوال حياتة اذا لم يتنبة الى هذا الاضطراب و يطلب المساعدة
أعراض الرهاب الاجتماعي
- الخوف من المواقف التى قد يتم الحكم فيها على الفرد حيث تتداخل هذه الأعراض مع الروتين اليومي أو العمل أو المدرسة
- القلق للتعرض للاحراج أو الاهانة
- التجنب للتحدث مع الغرباء او التعرف عليهم
- الخوف أن تظهر على الشخص علامات الاحراج مثل احمرار الوجه أو التعرق أو التهتة بالكلام أو ارتعاش اليدين و الشعور بالدوخة و الدوار
- الهروب من الاوضاع الاجتماعية التى تتطلب المواجهات
- الاعراض المعرفية :
تضخيم المهارات الاجتماعية للاخرين و تقليل المهارات الذاتية
يتكلم عن نفسه بكلمات سلبية حول عدم كفاءته في المواقف الاجتماعي
و أخيرا حين يصاب الشخص بـ الرهاب الاجتماعي تتحول المناسبات العائلية والإجتماعات بالنسبة له إلى شعور مخيف ، فيصاب بقلق بالغ حول ما سيقول أو سيفعل أمام الآخرين، و مشغول دائما بما سيقولون عنى حيث يبدأ الشعور بهذا القلق المبالغ فيه قبل أسابيع أو شهور من الحدث نفسة، مما يعرقل جودة حياتة و لا يشعر باى راحة او اطمئنان ………