السبت , نوفمبر 23 2024
الرئيسية / استشارات نفسيه / 9 نصائح للاستعداد السليم للامومة

9 نصائح للاستعداد السليم للامومة

9 نصائح للاستعداد السليم للامومة

 تعريف الأمومة: هى علاقة بيولوجية ( حمل – ولادة و رضاعه) ونفسية( حب – تعلق و رعاية) بين امرأة ومن تنجبهم وترعاهم من الأبناء والبنات .
 أكثر المشاعر التى تسيط على الام فى الحمل 

         من أول معرفتك بانك ستصبحين أما ……………… فيض من المشاعر ألايجابية و كذلك السلبية.

         هل ستكونى فى استطاعتك تلبية أحتياجات طفلك ؟

         الحفاظ على صحة طفلك و سعادتة هما هدف الام .

لا تستطيعين التدرب على الامومة مسبقا ………….. و يمكنك أن تكونى مستعدة للتعلم .

التغيرات النفسية للام فى شهور الحمل

الشهر الأول:

بعد دخول المرأة في مرحلة الحمل، يمكن إجراء فحص الاختبار بعد مرور 12 يوماً من انقطاع الدورة الشهرية، للتأكد من الحمل، ومع نهاية الشهر الأول، يبدأ يتكوّن في الجنين الجهاز السمعي والبصري، كما يبدأ تكوين دورة دموية منفصلة عن الأم، وتبدأ أيضاً بداية تكوين اليدين.

الشهر الثاني:

تبدأ الأم بالشعور بالإعياء والميل للقيء، ويظهر انتفاخ الصدر واضحاً. أما الجنين، فيبدأ يتكوّن فيه الرأس والأذرع والرجلان، وتبدأ الأصابع بالتشكّل أيضاً، كما يصبح له وجه، ويصل طوله إلى نحو بوصة ونصف.

الشهر الثالث:

تشعر الأم الحامل لأول مرة بوجود شيء في منطقة البطن، كما تبدأ البطن في البروز، ويزداد وزن الأم حوالي كيلو جرام تقريباً. فيما تكون كل أعضاء الجنين قد تكوّنت، وتبدأ في العمل، ويكون حجم الرأس خلال هذا الشهر، أكبر من حجم الجسم.

الشهر الرابع:

تبدأ الأمر تشعر بحركة الجنين، ولكن غالباً في أول مرة للحمل لا تشعر بهذه الحركة. وتبدأ عضلات وجه الجنين بالعمل، فيما تبقى عيناه مغمضتان، وتظهر الأظافر في الأصابع، ويصل طول الجنين هنا إلى نحو 4 بوصات.

الشهر الخامس:

تشعر الأم بحركة الجنين بوضوح أكبر، وتترافق هذه الفترة مع توتر الأعصاب يصل إلى حد البكاء لدى بعض الحوامل، نتيجة التغيير في إفراز الهرمونات والغدد، بالإضافة إلى الشعور بالإعياء من أقل مجهود. فيما يبدأ نبض الجنين يسمع بوضوح، وذلك عبر السماعة، ويتأثر الجنين هنا بالضوضاء الخارجية، ويصبح له فترات نوم معينة. كما ينبت شعر رأسه.

الشهر السادس:

يزداد وزن الأم باطراد، لأن الجنين يسرع في الزيادة، وخلال هذا الشهر، تشعر الأم ببعض التقلصات أثناء الليل، كما تجد صعوبة في النوم. أما الجنين فتبدأ أهدابه بالتكوّن، كذلك بشرته، وبصمات أصابعه، وتصل اليدان إلى التكوين النهائي.. ويصل وزن الجنين في هذا الشهر من 500 إلى 900 غرام، ويصل طوله إلى 35 سم تقريباً.

الشهر السابع والثامن:

يصبح وزن الجنين ثقيلاً على مثانة الأم الحامل، لذلك تجد الأم رغبة في دخول الحمام كثيراً. ويصد تمدد الجنين خلال هذه الفترة إلى منطقة السّرة، كما أنه يصل إلى الرئتين، ما يترتب عليه شعور الأم بضيق في التنفس والإرهاق. كما أن ضغط الجنين على المعدة يؤدي إلى حدوث حرقان “حموضة” عقب كل وجبة.

أما الجنين، فتبدأ الأعضاء التناسلية بالبروز إن كان ذكراً، ويفتح الجنين عينيه لأول مرة، وتنبت جذور الشعر في جميع أنحاء الجسم، ويصل وزن الجنين خلال هذا الشهر إلى 1،4 كيلوغرام تقريباً. وطوله إلى 3 بوصات تقريباً.

الشهر التاسع:

ينزل الرحم خلف الحوض لدى الأم الحامل في منتصف هذا الشهر تقريباً، استعداداً وتيسيراً لعملية الوضع. وينصح الأطباء الحامل بالإكثار من المشي والحركة، لتيسير عملية الوضع.

كما أن عملية الوضع لا تتفق في أعراضها بين النساء، فمنهنّ من تشعر بآلام مبرحة، ومنهنّ من لا تشعر بذلك. ويظهر على الوجه بعض التغييرات. ويبدأ الحمل بالتأثير على بشرة وشعر وأسنان الأم الحامل.

أما الجنين، فتكتمل خصائصه خلال هذا الشهر، ويصبح مستعدّاً للنزول إلى الحياة، ويصل طوله إلى 50 سم تقريباً، ووزنه 2،2 كيلوغرام. وبعض الأطفال لا يصلون إلى هذا الوزن، ولا هذا الطول، وكل ذلك طبيعي.

 

شاهد أيضاً

شقاوة الاطفال المرضية – فيديو

شقاوة الاطفال المرضية – فيديو