استبيان اضطرابات الاكل النفسية EDE-Q

استبيان اضطرابات الاكل النفسية EDE-Q

ترجمه د. هبه عيسوى – د. برنو ماليز

حقوق النشر محفوظة لفيربورن وبيجلين, 2008

*الأسئلة الموجودة هنا متعلقة بالأسابيع الأربعة الماضية, أقرأّ الأسئلة الآتية بشكل جيد ثم أجب عليها : شكرا جزيلا.

الأسئلة من 1-12: فضلا ضع دائرة على الإجابة المناسبة, تذكر بأن الإجابات ستكون متعلقة بالأسابيع الأربعة الماضية (28يوما).

 

على مدى 28 يوما الماضية

 

ولا يوم

 

1-5

يوم

 

6-12

يوم

 

13-15

يوم

 

16-22

يوم

 

23-27

يوم

 

كل يوم

 

 

6- هل حاولت عمدا تحديد كمية من الطعام الذي تتناوله للتأثير على شكلك أو وزنك (سواء نجحت في ذلك أو لا)

 

 

0

 

 

1

 

 

2

 

 

3

 

 

4

 

 

5

 

 

6

 

2- هل بقيت لفترات طويلة من الوقت (كالاستيقاظ لثمان ساعات أو أكثر ) بدون تناول أي شيء على الإطلاق من أجل التأثير على شكلك أو وزنك ؟

 

 

 

0

 

 

1

 

 

2

 

 

 

3

 

 

4

 

 

5

 

 

6

 

8- هل حاولت أن تستبعد الطعام الذي تحبه من حميتك من أجل التأثير على شكلك أو وزنك( سواء نجحت في ذلك أو لا) ؟

 

 

0

 

 

1

 

 

2

 

 

3

 

 

4

 

 

5

 

 

6

 

9- هل  حاولت أن تتبع قواعد محددة  فيما يتعلق بتناول طعامك (على سبيل المثال، الحد من السعرات الحرارية) من أجل التأثير على شكلك أو وزنك ؟

 

 

0

 

 

1

 

 

2

 

 

3

 

 

4

 

 

5

 

 

6

 

10- هل كان لديك رغبة واضحة بأن تكون معدتك فارغة كهدف للتأثير على شكلك أو وزنك ؟

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

هل كانت لديك رغبة واضحة بأن تكون معدتك مسطحة/ منبسطة تماما؟-11

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

 

12- هل التفكير بالطعام والأكل و السعرات الحرارية يجعل التركيز على الأمور التي تهتم بها صعب جدا مثل العمل و متابعة الحديث أو القراءة؟

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

13- هل التفكير بالشكل والوزن يجعل التركيز على الأمور التي تهتم بها صعب جدا مثل العمل و متابعة الحديث أو القراءة ؟

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

هل لديك مخاوف واضحة من فقدان سيطرتك على الأكل ؟-  14

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

هل لديك مخاوف واضحة من اكتساب الوزن الزائد ؟-15

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

16- هل شعرت بالبدانة ؟

 

0

 

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

هل كانت لديك رغبة قوية لفقدان وزنك ؟ -17

 

 

0

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

* الأسئلة من 13- 18: يرجى ملء العدد المناسب على اليسار. تذكر أن الأسئلة تشير فقط إلى الأسابيع الأربعة الماضية (28 يوما).

على مدى الأسابيع الأربعة الماضية (28 يوما) ……

 

18- خلال 28 يوم  الماضية،  كم عدد المرات التي اكلت فيها كمية طعام يعدها الأشخاص الآخرون كميات أكثر من المعتاد؟

(وضح الظروف) ؟                                                                       …………………………………..

19- كم عدد المرات التي شعرت فيها بفقدانك للسيطرة عند تناولك للطعام

(بينما كنت تأكل) ؟                                                              …………………………………..

20- خلال 28 يوما الماضية، كم يوما حدثت لك حالة من الإفراط في تناول الطعام (أي أنك قد تأكل كمية كبيرة غير اعتيادية

من الأكل وشعرت بفقدان السيطرة في ذلك الوقت) ؟                              …………………………………..

21- خلال 28 يوما الماضية، كم عدد المرات التي قمت بإمراض نفسك

(التقيؤ عمداً) كوسيلة للسيطرة على شكلك أو وزنك ؟                      …………………………………..

22- خلال 28 يوما الماضية، كم عدد المرات التي تناولت

“المسهلات” كوسيلة للسيطرة على شكلك أو وزنك ؟                              …………………………………..

23- خلال 28 يوما الماضية، كم عدد المرات التي مارست فيها الرياضة بطريقة “إلزامية” أو كوسيلة للسيطرة على

وزنك وشكلك أو كمية الدهون، أو لحرق السعرات الحرارية؟                      …………………………………..

 

* الأسئلة من 19-21:  فضلا ضع دائرة على الإجابة المناسبة, تتضمن هذه الأسئلة الآتية مصطلح يسمى شراهة الأكل و هو الأكل بكميات قد يعتقد الأغلبية من الناس على أنها كبيرة جدا في وقت قصير , مع الإحساس بفقدان السيطرة عند الأكل.

 

 

19- خلال 28 يوما الماضية، كم يوما أكلت في السر (أي خلسة)؟ …..

لا تقم بحساب نوبات الشراهة في الأكل

 

ولا يوم

 

0

 

 

1-5

يوم

 

1

 

6-12

يوم

 

2

 

13-15

يوم

 

3

 

16-22

يوم

 

4

 

23-27

يوم

 

5

 

كل يوم

 

5

 

20-كم مرة شعرت بالذنب عندما أكلت (شعرت أنك فعلت شي خاطئ) بسبب تأثيره على شكلك أو وزنك ؟ …..                                        لا تقم بحساب نوبات الشراهة في الأكل

 

 

ولا يوم

 

0

 

بعض الأوقات

 

1

 

اقل من النصف

 

2

 

 

نصف الوقت

 

3

 

أكثر من النصف

 

4

 

أكثر من النصف

 

5

 

كل وقت

 

6

 

21-خلال 28 يوما الماضية، كم مره شعرت بالقلق عند رؤية الناس لك عندما تأكل؟ لا تقم بحساب نوبات الشراهة في الأكل

 

 

ولا يوم

 

0

 

بعض الأوقات

 

1

 

اقل من النصف

 

2

 

 

نصف الوقت

 

3

 

أكثر من النصف

 

4

 

أكثر من النصف

 

5

 

كل وقت

 

6

 

 

*الأسئلة من 22-28: فضلا ضع دائرة على الإجابة المناسبة, تذكر بأن الإجابات ستكون متعلقة بالأربعة أسابيع الماضية (28يوما)

   على مدى 28 يوما الماضية على الأطلاق         قليلا            باعتدال              ملحوظ
27- هل أثر وزنك على طريقة تفكيرك بنفسك وحكمك على ذاتك ؟                                                                                                               1               0             2     3        4      5               6
28- هل شكلك أثّر على طريقة تفكيرك كشخص؟                                                                                                               1               0             2     3        4      5               6
29- لأي درجه تشعر بالانزعاج إذا طلب منك أن تزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع (على الاكثر) خلال الأربع أسابيع المقبلة؟                                                                                                               1               0             2     3        4      5               6
30- ما هي درجة استيائك من وزنك؟                                                                                                               1               0             2     3        4      5               6
31- ما هي درجة استيائك من شكل جسمك؟                                                                                                               1               0             2     3        4      5               6
32 – لأي درجة تشعر بعدم الارتياح عند النظر إلى جسمك (مثلا: عند النظر إلى شكل جسمك في المرآة، أو عند انعكاسه في نافذة المتجر أو حين تكون عاريا أوعند الاستحمام ) ؟

 

                                                                                                              1               0             2     3        4      5               6
 

28-لأي درجة تشعر بعدم الراحة عند رؤية الآخرين لشكل جسمك (مثلا: في غرف أخذ القياسات المشتركة، أو عند السباحة، أوعند ارتداء ملابس ضيقة ) ؟

                                                                                                              1               0             2     3        4      5               6

 

 

– ما هو وزنك الحالي؟ (الرجاء إعطاء أفضل تقدير)                                  ……………………..

 

– ما هو طولك؟ (الرجاء إعطاء أفضل تقدير)                                          …………………….

.

*إذا كنت أنثى:

 

– خلال الأشهر الثلاثة أو الأربعة الماضية هل انقطعت عنك الدورة الشهرية؟      ……………………..

 

– إذا كانت الإجابة بنعم .. كم عدد الدورات الشهرية المنقطعة؟                      ……………………..

 

– هل تأخذين حبوب منع الحمل؟                                                         ……………………..

 

 

شكراً